bikini fitness

Oku ja nie wiem czy kariera biegaczki nie zaszkodzi w twoich przygotowaniach do bikini fitness :-D

[...] a i tak się znaleźli tacy co krytykowali, bo np ktoś z ich znajomych schudł szybciej na dukanie :-P Ja podejrzewam że jakby człowiek się tak wylaszczył że z palcem w dupie bikini fitness by wygrał to i tak by się znalazł ktoś kto by go pouczał i skrytykował %-) No i druga sprawa, że ludzie się na wadze skupiają, tym że np jesteś w stanie [...]

aaa no wiem, zawodowo to dopiero za 3-4 lata Bikini Fitness Pro SENIOR ;-)

ale super motywator, ja chce miec takie cialo!!! http://potreningu.pl/motywatory/1548/piekna-lone-nors-18-letnia-ifbb-bikini-fitness-podczas-swoich-treningow

Kulturystyka kobiet: 1. Agnieszka Witasek Bikini fitness: 6. Joanna Maksymiuk 5. Jagienka Kamińska 4. Iwona Kowalska 3. Paula Banot 2. Hanna Garboś 1. Katarzyna Gryko

Czas na podsumowanie ostatnich tygodni:-) czyli przygotowania do debiutu w zawodach bikini fitness. Dziękuję bardzo Iron Horse Series za możliwość testowania suplementów:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1065f27ba3ca44a2a996778456a34ddc.jpg Jestem zadowolona z tego cyklu, jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam ale efekty są proporcjonalne - [...]

[...] się do niczego nie nadają#-P. Faktycznie nie umiem pozować,więc nie wiem co mi do głowy strzeliło,żeby dać zdjęcia w takich pozach. Absolutnie,nie aspiruję do żadnych bikini fitness, pozazdrościłam tylko zdjęć Eveline i MagdaLenki88 z Kija'n'marchewki,ale nawet tego nie umiałam skopiować#-P po weekendzie zrobię jeszcze raz normalne foty i [...]

[...] tłustej sylwetki (ouch! Zacznę się zastanawiać, czy nie jestem zbyt delikatna na taki dziennik), tłusta- teraz, owszem. Wątła- raczej nigdy (no... chyba, że w porównaniu z bikini fitness, ale na takie porównania daję sobie jeszcze sporo czasu). Mam mięśnie, tylko się schowały (wiadomo pod czym)- chcę mieć ich jeszcze więcej- dlatego nie siedzę [...]

Oku, dla Ciebie jest szansa - bikini fitness weteranek :-D

Oku, dla Ciebie jest szansa - bikini fitness weteranek :-D nie drwij }:-(

[...] Sylwia –na tym etapie sylwetka pod zawody. Bardzo proporcjonalna. Ładne zdjęcia w bardzo pasującym do tego konkursu otoczeniu. Anusia – estetyczna sylwetka w stylu bikini fitness. Strongwoman – ja czuję tu siłę i fun:-) Najlepsze jest zdjęcie przodem. Doceniam też Wasz szacunek dla oglądających (i głosujących) w przygotowaniu zdjęć. [...]

[...] na 20148-): - kontynuacja treningów i czystej michy - budowanie mięęęęęęśni - uzyskanie pięknej wysportowanej sylwetki - cudownego ciała z pupą jak brzoskwinka - sylwetka bikini fitness to mój cel :-)) Mam nadzieję, że z pomocą Moderatorek i Lejdis uda mi się osiągnąć mój CEL!!! Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-01-01 17:40:29 Zmieniony [...]

[...] to prawdziwa walka z samym sobą. Dopiero wtedy zobaczysz jak silny psychicznie jesteś i na co Cię stać. Najgorsze jest to, że mnie też to czeka, ale ja pod swoją kategorie nie muszę się odwadniać itp, bo nie jest to aż tak potrzebne w bikini fitness, ale stres będzie i to ogromny... Pozowanie trenujesz sam, czy ktoś Ci pomaga, ktoś Cię trenuje?

[...] rzeźbi. Rzeźba przed startem i trzeba mieć w czym rzeźbić- w tłuszczu się tego nie robi a zeby mieć w czym to trzeba te mięśnie zbudować. Niestety ale od patrzenia na sztangę i jedzenie one nie rosną. Więc jak chcesz iść w stronę bikini fitness to bierz się za budowę bo jak teraz zaczęłabyś rzeźbić to pozostaną z Ciebie kości obciągnięte skórą.

ale generalnie teraz już do zawodów bikini fitness laski stosują mocną "suplementacje" No nie mów mi, że wierzysz w to, że istnieje sport wyczynowy bez dopingu? :-> Owszem, głupotą jest dupę kłuć podchodząc do pierwszych zawodów, w ogóle do czasu, kiedy się nie ma ugruntowanej pozycji, ale kiedy się z tego żyje, to już inna rzecz. I dotyczy to [...]

[...] kolorów. Podziwiam zaangażowanie, ja też bardzo chciałabym się wyrzeźbić i mam taki zamiar :D Póki co redukcja, szczerze mówiąc nie wiem czy jeszcze konieczna, ale jak zaznaczałam nie mogę jeszcze ćwiczyć siłowo...a to dla mnie frustrujące, zamierzam się na bikini fitness...a Ty skorzystałaś z pomocy Moderatorek czy układasz sobie trening sama?

[...] się ze mój pracodawca chce żebym została na stałe i dostałam ofertę stałej pracy :-) 8-) Jestem w siódmym niebie :-) Wrzuce dziś pomiary i zdjęcie... :-) Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie z powrotem i mogę liczyć na Waszą pomoc :-) Moja motywacja nie spadła ani trochę - dalej dążę do celu - pięknie umięśnionej sylwetki bikini fitness 8-):-))

Zresztą na w interntetach laski piszą często oglądając zdjęcia dziewczyn w mega formie pod zawody nawet bikini fitness, że są wielkie, męskie itp, a te dziewczyny często mają mniejszy obwód ramienia czy uda niż te 'pięknisie' przed ekranem.

Mocna obsada dziewcząt jedzie z Wrocławia :-) jak i z innych miast (Poznań/W-wa) BARDZO WYSOKI POZIOM :-D będzie w kategorii Bikini Fitness na tegorocznych Debiutach

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,38,bikini-fitness-do-166cm-eliminacje.html szukajcie pani w "pasiaku"